VELKOMMEN TIL ZENIT YOGA PÅ NETT
ROLIG OG MYK YOGA
-
How to with Ebru // Neutral Spine - Part II (22:07)
-
How to with Ebru // Neutral Spine - Part I (22:23)
-
Morgenyoga/Rolig yoga med Silje (uke 18) (21:14)
-
Rolig yoga & mindfulness med Kristin (uke 21) (51:32)
-
Rolig yoga & mindfulness med Kristin (uke 15) (44:53)
-
Myk flyt med Ylva (uke 19) (61:55)
-
Myk flyt med Ylva (uke 15) (46:03)
-
Myk flyt med Ylva (uke 16) (45:02)
-
Restorativ yoga med Ylva (uke 21) (34:45)
-
Restorativ yoga med Ylva (uke 18) (48:24)
-
Restorativ yoga med Ylva (uke 14) (64:19)
-
Yin yoga med Kristin (uke 13) (59:21)
-
Senioryoga med Ylva (uke 20) (35:07)
DYNAMISK YOGA
-
Vinyasa med Stian (uke 23) (45:00)
-
Vinyasa med Silje (uke 21) (26:07)
-
Vinyasa med bølgetema med Silje (uke 21) (36:36)
-
Vinyasa med Julie (innspilning av live-klasse i uke 20) (59:24)
-
Vinyasa med Ebru (uke 20) (55:11)
-
Vinyasa med Emilie (uke 19) (54:01)
-
Vinyasa med Silje (uke 19) (32:17)
-
Bakoverbøyninger med Lea (uke 18) (28:38)
-
Power vinyasa med Emilie (uke 20) (52:59)
-
Vinyasa med Stian (uke 16) (47:49)
-
Leken Vinyasa med Lea (uke 16) (60:45)
-
Vinyasa med Ebru (uke 14) (66:15)
-
Vinyasa med Silje (uke 14) (60:27)
-
Håndstående 1-2-3 med Julie (17:38)
-
Slow flow med Emilie (uke 18) (39:30)
-
Slow flow med Ylva (uke 18) (27:48)
-
Ashtanga kort-form med Katinka // 20 min (20:52)
-
Ashtanga kort-form med Katinka // 30 min (30:27)
-
Slow flow med Emilie (uke 15) (65:16)
-
Slow flow med Emilie (uke 13) (64:00)
-
Ashtanga modifisert med Ebru (uke 15) (51:54)
-
Ashtanga med Katinka (uke 13) (63:20)
YOGA NYBEGYNNER OG YOGA VIDERE
PILATES, DANSEYOGA, UTE-YOGA, YOGASWING OG ANNEN BEVEGELSE
-
Yoga Ute: Sirkelhilsen med Ylva Uke 23) (9:46)
-
Yoga Ute: Balanse med Emilie (uke 23) (10:46)
-
Pilates med Mona (innspilning av live-klasse i uke 20) (35:45)
-
Pilates med Mona (innspilning av live-klasse i uke 19) (46:30)
-
Yogaswing med Ylva (uke 22) (15:41)
-
Danseyoga/Kreativ oppvarming med Emilie (uke 18) (26:23)
GRAVIDYOGA, BARSELYOGA OG FAMILIE/BARNEYOGA
PUST, MEDITASJON, MINDFULNESS OG FILOSOFI
-
Ledet kroppsskanning med Siri N. (lydfil)
-
Sittende meditasjon 10 min. med Siri N. (lydfil)
-
Sittende meditasjon 20 min. med Siri N. (lydfil)
-
How to break free - challenge your patterns through paradoxes -Talk med Lea (14:06)
-
Yoga and building resilience med Lea (43:47)
-
Free Flow & Talk on Yoga Psychology: Kleshas med Lea (75:37)
